آموزش سلامتی | آموزش کسب و کار های هنری  ،فنی ،کشاورزی

راه های مقابله با سرما خوردگی

سرما خوردگی یک نوع ویروس مسری است که معمولا سرماخوردگی ها ناگهانی اتفاق می افتد و شروع به کار می کند.که از علائم آن می توان به گلو درد،بی حالی و خستگی،سرفه،تب و لرز،بی اشتهایی و….اشاره کرد.

سرما خوردگی

علل سرما خوردگی گاهی با عوض شدن فصل -بیشتر شدن رطوبت هوا-دست دادن و در تماس بودن با افراد سرما خورده می توان اتفاق بیفتد.

راههایی که میتوان با سرما خوردگی مقابله کرد.

۱-جلوی سرفه و عطسه خود را با دست بگیرید.

معمولا وقتی که سرفه و عطسه می کنید می توانید از یک پارچه یا دستمال استفاده کنید و بعد از استفاده آن را به زباله بیندازید.

۲-از مایعات گرم استفاده کنید.

در حین سرما خوردگی معمولا گلو درد همراه است،برای نرم شدن گلو می توانید از مایعات گرم مثل سوپ و آب جوش و در صورت ضرر نکردن از شیر داغ استفاده کنید.

۳-دست های خودرا بشویید.

سرما خوردگی اغلب با دست دادن و روبوسی کردن و….انتقال پیدا می کند،تا جایی که می توانید با فرد سرما خورده دست ندهید.فرد سرما خورده باید به یاد داشته باشد که مدام دست های خود را بشوید.

۴-از ماست استفاده کنید.

باکتری های مفیدی در ماست وجود دارد که باعث بهتر شدن ایمنی بدن وآماده مبارز با ویروس ها می شود.

۵-غرغره کردن.

غرغره کردن با آب نمک باعث مرطوب شدن گلو می شود.روزانه ۴ با این کار را تکرار کنید.

امتیاز شما به این مطلب؟

یک ستارهدو ستارهسه ستارهچهار ستارهپنج ستاره
Loading...

فروش ویژه پکیج کادویی خرس و گل عطری طرح Love

پکیج کادویی خرس و گل عطری طرح Love. عروسک خرسی بسیار زیبا به همراه گل های عطری در پکیج فلزی. هدیه ای فانتزی ، عاشقانه و ارزنده ...

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت: 29000 تومان

ارسال نظر

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

ما را دنبال کنید